간장질환 ALT, 당신의 건강을 위협하는 신호?

🧪 간장질환 ALT, 당신의 건강을 위협하는 신호?

간장질환 ALT

피곤하고 몸이 무겁다고 느낀다면
단순한 과로가 아니라 간장질환의 초기 증상일 수 있습니다.
그중에서도 혈액 검사에서 자주 등장하는 수치, 바로 ALT!
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수치만 봐도 간 건강 이상 여부를 알 수 있습니다. 꼭 체크하세요!

 

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🧬 ALT란 무엇인가요?

간장질환 ALT

ALT(Alanine Aminotransferase)는
간세포 내에 주로 존재하는 효소입니다.
간세포가 손상되면 혈액 속으로 방출되어
수치가 높아지게 됩니다.

항목	내용
정식 명칭	알라닌 아미노전이효소 (ALT)
주요 존재 부위	간세포 내
정상 수치	남성: 10-40 U/L / 여성: 7-35 U/L
상승 원인	간염, 지방간, 간경변, 약물성 간 손상 등

 

따라서 ALT 수치는
간장질환의 상태를 추적하는
중요한 지표로 사용됩니다.

 

 

 

 

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⚠️ ALT 수치가 높으면 의심할 수 있는 간장질환

간장질환 ALT

ALT 수치가 정상을 벗어난다면
다음과 같은 간장질환을 의심해볼 수 있습니다.

질환명	특징 및 설명
급성 간염	바이러스나 독소로 인해 간세포가 급격히 손상됨
만성 간염	ALT가 장기간 조금씩 상승, C형 간염 등과 관련
지방간	비만, 당뇨로 인한 지방 침착으로 ALT 상승
알코올성 간질환	잦은 음주로 인한 간세포 손상
약물성 간염	특정 약물 복용으로 간 독성 유발
간경변	간세포가 점점 섬유화되며 기능 저하, ALT는 높지 않을 수도 있음

 

간장질환은 대부분 초기에 증상이 거의 없기 때문에
ALT 수치 변화가 가장 빠른 경고 신호가 될 수 있습니다.

 

 

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🔄 ALT 외 함께 봐야 할 간기능 지표들

간장질환 ALT

ALT 수치 하나만으로
모든 간 상태를 판단하기는 어렵습니다.
함께 확인해야 하는 다른 간 효소들도 존재합니다.

항목	설명
AST	간뿐 아니라 심장, 근육에도 존재 / ALT와 함께 상승 시 간장질환 가능성 ↑
GGT	알코올성 간질환, 담도 문제 판단
ALP	담즙 정체나 뼈 질환 구별
총 빌리루빈	황달 여부 판단, 간 배설 기능 관련

 

ALT와 AST가 동시에 상승하고
비율이 1 이하라면 간세포 손상형 간장질환,
1 이상이면 알코올성 간질환 가능성이 높습니다.

 

 

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💡 ALT 수치 정상인데도 간장질환이?

간장질환 ALT

놀랍게도 모든 간장질환이
ALT 수치 상승을 동반하지는 않습니다.
특히 아래와 같은 경우는 ALT가 정상이어도
간 손상이 진행 중일 수 있습니다.

경우	설명
간경변 말기	이미 간세포가 대부분 섬유화되어 ALT가 낮게 나옴
만성 B형 간염	증상 없고 수치 정상이지만 바이러스 활동 중일 수 있음
고령자	간 효소 반응성이 떨어져 수치 낮게 나올 수 있음

 

그래서 정기적인 초음파, 간섬유화 검사(FibroScan) 등
보조 검사가 병행되어야 합니다.

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🥦 간장질환 예방을 위한 생활 수칙

간장질환 ALT

ALT 수치를 안정적으로 유지하고
간장질환을 예방하기 위한
생활 속 실천법을 알아봅시다.

실천 항목	내용
금주	간세포 손상을 줄이는 가장 확실한 방법
체중 관리	지방간 예방, ALT 수치 개선
고단백/저지방 식단	간 회복 도움, 과도한 탄수화물 줄이기
충분한 수분 섭취	대사 노폐물 원활히 배출
간 보호 영양제 섭취	밀크씨슬, 실리마린 성분 제품 선택 가능

 

무엇보다 정기적인 혈액검사로
ALT 수치를 주기적으로 체크하는 것이 중요합니다.

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💬 여러분의 간, 지금 건강하신가요?

간장질환 ALT

혹시 건강검진에서
ALT 수치가 높게 나왔던 경험 있으신가요?

그때의 원인과 어떻게 관리하셨는지,
혹은 조기 치료로 간장질환을 예방하신 사례가 있다면
댓글로 나눠주세요.
여러분의 경험이 많은 분들의 건강을 지키는 데 도움이 됩니다 😊