반응형 거북목1 목디스크 치료방법, 수술 없이 가능한 교정법 총정리 목디스크 치료방법, 수술 없이 가능한 교정법 총정리목덜미가 뻣뻣하고 팔 저림까지 느껴지신다면이미 '목디스크'가 진행 중일 가능성이 높습니다.예전에는 수술만이 답이라고 생각했지만,요즘은 비수술 자세교정법으로도 충분히 회복이 가능해졌어요.목디스크를 수술 없이 관리하고 싶은 분들께꼭 필요한 정보를 정리해드릴게요.✅ 명의가 알려주는 집에서 따라할 교정법 영상 보기! 1. 목디스크란 정확히 어떤 상태일까?목디스크는 경추 사이에 있는 디스크(추간판)가돌출되거나 탈출해 신경을 압박하는 질환입니다.주로 4~7번 경추 사이에서 자주 발생하며잘못된 자세, 스마트폰 과사용, 스트레스 등이 원인이 됩니다.구분설명발생 부위경추(목뼈) 4~7번 사이주요 증상목 통증, 어깨 결림, 팔 저림, 손끝 감각 저하원인거북목, 장시간 앉.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
