반응형 불면증개선1 멜라토닌 영양제 약사가 추천하는 가성비 제품 [밤마다 잠 못 이루시나요? 멜라토닌 영양제]아무리 피곤해도 잠이 들지 않아 뒤척이는 밤이 반복된다면, 더는 그대로 두지 마세요.저도 그런 날들을 매일 반복하며 수면에 진심이 되었는데요.결국 제게 도움이 된 건 바로 ‘멜라토닌 영양제’였습니다. 약사가 추천하는 멜라토닌 영양제 클릭>> 1. 멜라토닌 영양제란 무엇일까?멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 수면 유도 호르몬이에요.어두워지면 분비가 증가하면서 뇌에 '잘 시간'이라는 신호를 보내죠.하지만 스트레스, 전자기기 사용, 불규칙한 생활 등으로이 멜라토닌의 리듬이 깨지면 수면장애가 생길 수 있어요.그래서 이를 보충하기 위한 방법으로 멜라토닌 영양제가 주목받고 있는 거예요.특히 식물성 유래 제품이 많아지고, 부작용 걱정도 줄어들면서멜라토닌 영양제는.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
