반응형 영양보충1 설사에 좋은 음식 10가지 섭취 방법 주의사항 설사가 지속될 때 음식이 중요한 이유 설사는 장의 기능이 원활하지 않을 때 발생하는 흔한 소화기 증상입니다. 세균 감염, 스트레스, 음식 불균형 등 다양한 원인이 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 설사가 지속되면 체내 수분과 영양분이 빠져나가 탈수와 체력 저하를 초래할 수 있기 때문에 적절한 음식을 섭취해 소화기 회복을 돕는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 설사에 좋은 음식을 중점적으로 소개하고, 건강한 회복을 돕는 방법을 알려드리겠습니다.설사에 좋은 음식과 섭취 방법 1. 설사에 좋은 음식의 원리(1) 소화가 쉬운 음식설사로 약해진 장을 부담스럽게 하지 않도록 소화가 잘 되는 부드러운 음식이 필요합니다.(2) 수분과 전해질 보충설사는 체내 수분과 전해질을 빠르게 배출시키기 때문에 이를 보충할 수 .. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
