반응형 콜레스테롤낮추는법1 콜레스테롤 낮추는 방법 의사도 놀란 실전 비법 의사도 놀란 콜레스테롤 낮추는 실전 비법 공개!혈액 속 기름때라고도 불리는 콜레스테롤,그 수치 하나로 심장질환, 뇌졸중 위험이 확 뛰어오릅니다.하지만 약만이 답은 아닙니다.생활 속 작은 습관 변화로도 콜레스테롤을 충분히 낮출 수 있어요.✅ 콜레스테롤 낮추는 7일 완성 식단표 조회 1. 콜레스테롤이란 무엇인가요?콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분입니다.세포막, 호르몬, 담즙 생성에 필수적이지만지나치게 많으면 혈관을 막아 심각한 문제를 일으킵니다.구분설명LDL (나쁜 콜레스테롤)혈관에 쌓여 동맥경화 유발HDL (좋은 콜레스테롤)혈관에서 LDL 제거, 보호 역할총 콜레스테롤LDL + HDL + 기타 지질권장 수치총 콜레스테롤 200mg/dL 이하, LDL 100 이하, HDL 60 이상균형 있는 콜.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
