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비만관리3

비만클리닉 치료과정 비용 생생한 솔직 후기 비만클리닉 직접 다녀온 후기, 진짜 효과 있었을까?살과의 전쟁 끝에 찾은 마지막 선택, 비만클리닉왜 하필 비만클리닉이었냐고요?운동, 식단, PT, 홈트까지...정말 안 해본 게 없었습니다.3~4kg 빼면 요요, 또 5kg 찌고거울 속 제 모습에 자존감은 바닥까지 떨어졌고요. 그러다 친구가 추천해준 비만클리닉,솔직히 처음엔 반신반의였죠.‘살 빼는 데 무슨 병원까지 가야 하나’ 싶었거든요.근데 지금은 단언할 수 있어요.“비만클리닉은 내 체중감량의 터닝포인트였다”고.비만클리닉, 어떻게 시작하게 됐는지검색창에 ‘비만클리닉 후기’만 수십 번은 봤을 거예요.가격, 프로그램, 후기를 비교하다집 근처에 있는 소문난 비만클리닉을 찾아가게 됐습니다. 첫 상담 때 체성분 검사부터 했는데,몸무게보다 더 충격적이었던 건근육량이.. 2025. 5. 1.
비만치료제 체중 감량 비법 종류와 주의사항 비만치료제 체중 감량의 새로운 열쇠가 될 수 있을까?운동과 식단으로 안 됐다면, 이제는 과학의 힘을 빌릴 때입니다비만, 단순한 체형 문제가 아닙니다비만은 외적인 문제를 넘어서당뇨, 고혈압, 고지혈증, 심혈관질환 등다양한 만성질환의 원인이 됩니다.그렇기에 비만은 단순히 ‘살을 빼는 것’이 아니라‘건강을 되찾는 치료’로 접근해야 합니다.하지만 현실은 냉혹하죠.운동도 하고 식이조절도 해보지만체중은 줄지 않고 요요만 반복됩니다.이럴 때 비만치료제는새로운 대안이 될 수 있습니다.오늘은 비만치료제의 종류, 효과, 복용법, 주의사항 등을총정리해서 알려드릴게요.비만 문제로 고민 중이시라면 반드시 끝까지 읽어보세요.비만이란 무엇인가?1. 체지방률과 BMI 기준비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아닙니다.체내에 지방.. 2025. 5. 1.
BMI 지수 계산법 공식과 정상 범위 알아보기 BMI 지수란 무엇인가요? BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 개인의 체중과 키를 바탕으로 건강한 체중 범위를 평가하는 간단한 지표입니다. BMI는 비만, 저체중, 정상 체중 등을 판별하는 데 사용되며, 체중 관리와 관련된 건강 상태를 확인하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 BMI 계산 공식과 정상 범위를 알아보겠습니다. BMI 계산 공식과 정상 범위 1. BMI 지수 계산 공식 BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다.BMI 계산 공식예시체중이 70kg이고, 키가 170cm(1.7m)인 경우:결과: BMI는 24.22로, 정상 체중에 해당합니다.2. BMI 지수 정상 범위 및 분류 WHO(세계보건기구) 기준범위BMI 수치분류저체중저체중정상 체중18.5 ~ 24.9정상 체.. 2024. 12. 1.
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