반응형 콜레스테롤4 콜레스테롤 정상수치 모르면 손해! 수치별 위험도와 관리법까지 공개 콜레스테롤 정상수치 모르면 손해! 수치별 위험도와 관리법까지 공개건강검진에서 수치를 보고도 "이게 좋은 건가?" 고민해본 적 있으신가요?바로 콜레스테롤 수치 이야기입니다.정상 수치를 제대로 알아야지금 상태가 좋은지 나쁜지 판단할 수 있어요.콜레스테롤은 너무 높아도 문제지만너무 낮아도 좋지 않습니다.정확한 기준과 관리법, 지금부터 함께 알아보시죠!✅ 지금 내 콜레스테롤 상태 체크리스트 무료 확인 → [광고 버튼]1. 콜레스테롤이란 무엇인가요?콜레스테롤은 체내에서 세포막 구성, 호르몬 생성,담즙산 분비 등에 필수적인 지방 성분입니다.하지만 과하면 혈관을 막고, 심혈관질환 위험을 높입니다.구분설명총 콜레스테롤혈중 전체 콜레스테롤 수치LDL 콜레스테롤나쁜 콜레스테롤, 혈관 내 침착 유발HDL 콜레스테롤좋은 콜.. 2025. 5. 20. 콜레스테롤 낮추는 방법 의사도 놀란 실전 비법 의사도 놀란 콜레스테롤 낮추는 실전 비법 공개!혈액 속 기름때라고도 불리는 콜레스테롤,그 수치 하나로 심장질환, 뇌졸중 위험이 확 뛰어오릅니다.하지만 약만이 답은 아닙니다.생활 속 작은 습관 변화로도 콜레스테롤을 충분히 낮출 수 있어요.✅ 콜레스테롤 낮추는 7일 완성 식단표 조회 1. 콜레스테롤이란 무엇인가요?콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분입니다.세포막, 호르몬, 담즙 생성에 필수적이지만지나치게 많으면 혈관을 막아 심각한 문제를 일으킵니다.구분설명LDL (나쁜 콜레스테롤)혈관에 쌓여 동맥경화 유발HDL (좋은 콜레스테롤)혈관에서 LDL 제거, 보호 역할총 콜레스테롤LDL + HDL + 기타 지질권장 수치총 콜레스테롤 200mg/dL 이하, LDL 100 이하, HDL 60 이상균형 있는 콜.. 2025. 5. 20. 고지혈증 신체 증상과 치료법 파악하기 고지혈증, 몸이 보내는 신호를 놓치지 마세요 고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 초기에 명확한 증상이 없기 때문에 ‘조용한 살인자’로 불리기도 합니다. 하지만 고지혈증이 심화되면 몸 곳곳에서 위험 신호가 나타날 수 있습니다. 오늘은 고지혈증으로 나타나는 신체 증상과 이를 관리하기 위한 효과적인 치료법을 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증의 신체 증상과 원인 1. 고지혈증의 주요 신체 증상 고지혈증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없지만, 혈관이 손상되거나 합병증으로 이어질 경우 다음과 같은 신체적 증상이 나타날 수 있습니다.(1) 피로감과 무기력증 혈관이 좁아지고 혈액순환이 원활하지 않으면 전신 피로감이 증가합니다.몸이 무겁고, 일상생활에서 쉽게 지치게 됩니다.(2).. 2024. 11. 28. 고지혈증 정상 수치와 콜레스테롤 기준 알기 콜레스테롤 수치, 왜 중요할까요? 고지혈증은 혈액 내 지방 성분(콜레스테롤과 중성지방)이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 신체 기능 유지에 중요한 역할을 하지만, 수치가 지나치게 높아지면 혈관 벽에 쌓여 심혈관 질환(심장마비, 뇌졸중 등)의 위험을 높입니다. 반대로 너무 낮아도 신체에 문제가 생길 수 있는데요. 오늘은 콜레스테롤 정상 수치와 고지혈증 진단 기준을 자세히 알아보며, 혈액 검사 결과를 이해하는 방법과 건강을 유지하기 위한 팁을 제공합니다. 고지혈증과 콜레스테롤 정상 수치 기준 1. 콜레스테롤의 역할과 종류 콜레스테롤은 간에서 생성되거나 음식물을 통해 섭취됩니다. 이는 세포막의 주요 성분이자 호르몬 생성에 관여하며, 지방을 소화하기 위한 담즙산 생산에도 중요한 역할을 합니다. .. 2024. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
