PMS 증후군과 약, 제대로 알고 대처하자
PMS는 참는 것이 아니라 관리하는 것입니다 매달 생리 전에 겪는 감정 기복, 짜증, 불안, 피로, 두통, 유방통...이 모든 것이 반복되며 “나 왜 이러지?” 하고 자책했던 적 있으신가요?사실 이는 아주 흔한 PMS(생리전 증후군) 증상이며, 여성의 약 75%가 겪는다고 알려져 있습니다.중요한 건, PMS는 감정 문제가 아니라 ‘호르몬 변화로 인한 생리학적 반응’이라는 점입니다.증상이 경미하면 일상 속 습관으로 조절이 가능하지만, PMS가 심한 경우에는 적절한 약물 치료가 필요할 수 있습니다.이번 글에서는 PMS 증후군의 원인과 증상, 그리고 도움을 받을 수 있는 PMS 약물의 종류와 복용 시 주의사항까지상세히 알려드릴게요. 매달 반복되는 고통, 혼자서 참지 마세요.PMS란 무엇인가?1. PMS의 정의..
2025. 4. 15.
생리전 증후군 PMS 증상과 관리
생리 전 멘탈 붕괴, 나만 그런 걸까? 생리를 앞두고 유독 감정 기복이 심하거나, 아무 이유 없이 짜증이 나고, 몸이 붓고, 통증이 생긴다면…“이거 혹시 나만 이러는 거야?” 싶은 순간이 있었을 거예요. 결론부터 말하자면, 아니에요! 많은 여성들이 겪고 있는 생리전 증후군, 즉 PMS(Premenstrual Syndrome)는 생각보다 훨씬 흔하고,때로는 일상에 큰 불편을 줄 수 있는 생리 관련 증상 중 하나입니다. 문제는 이런 생리전 증후군을 단순한 예민함이나 감정 문제로 오해하고 방치하거나, 관리법을 몰라서매달 고생만 하고 넘긴다는 점입니다. 이번 글에서는 생리전 증후군의 원인부터 증상, 진단법, 관리 방법까지 아주 자세히,현실적으로 다뤄드릴게요. 매달 반복되는 고통에서 벗어날 수 있는 방법, 함께 ..
2025. 4. 14.
