반응형 혈당관리17 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 이거로 끝내세요. 당뇨, 음식이 약이 될 수도 독이 될 수도 있다. “밥은 줄였는데 왜 혈당이 계속 높지?”“당뇨에 좋은 음식이 뭘까?”이런 고민 한 번쯤 하신 적 있으시죠?당뇨는 식습관과 밀접하게 연결되어 있는 대표적인 생활습관병입니다. 그래서 음식 선택이 매우 중요합니다.당뇨를 잘 관리하기 위해서는 단순히 설탕을 피하는 것을 넘어서,어떤 음식을 먹고 어떤 음식은 줄여야 할지 정확히 아는 것이 핵심입니다. 이번 글에서는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 아주 구체적으로 정리해드릴게요.음식을 통해 혈당을 다스리는 방법, 지금 바로 확인해 보세요! 2025.04.15 - [건강] - 당뇨병 초기증상과 수치 총정리 당뇨병 초기증상과 수치 총정리당뇨병, 조기 발견이 생명을 지킵니다 한국인의 10명 중 1명은 앓고 있다는 당.. 2025. 4. 17. 당뇨 환자를 위한 건강한 간식 추천 7가지 당뇨 환자를 위한 건강한 간식 추천: 혈당 관리와 맛을 동시에!당뇨를 관리하는 데 있어 간식은 단순히 허기를 달래는 역할 이상으로 중요한 부분입니다. 적절한 간식은 혈당을 안정적으로 유지시켜주고, 필요한 영양소를 공급해줍니다. 하지만 무작정 간식을 먹으면 혈당이 급격히 올라갈 수 있어요. 그렇다면 당뇨 환자에게 적합한 간식은 무엇일까요? 오늘은 혈당 관리에 도움을 주면서도 맛있는 간식 아이디어를 소개하겠습니다. 당뇨 환자를 위한 간식 선택 원칙간식을 고를 때 무엇을 기준으로 삼아야 할까요? 아래 3가지 원칙을 꼭 기억해 주세요:1. 저당질 & 저탄수화물당뇨 환자는 혈당이 급격히 올라가는 것을 방지해야 하므로, 간식의 당질과 탄수화물 함량을 낮게 유지하는 것이 중요합니다.예를 들어, 일반 과자나 빵처럼 .. 2024. 11. 16. 소아 당뇨 원인과 증상 진단 제1형당뇨 제2형당뇨 소아 당뇨, 더 이상 어른만의 질환이 아니다 당뇨병은 흔히 성인들에게 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 최근 소아와 청소년 사이에서도 당뇨병 환자가 증가하고 있습니다. 특히 제1형 당뇨병은 어린 나이에 진단되는 경우가 많고, 제2형 당뇨병 또한 비만과 생활습관의 변화로 인해 소아들에게서 증가하는 추세입니다. 소아 당뇨는 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있으므로 조기 발견과 관리가 필수적입니다. 이번 글에서는 소아 당뇨의 원인과 주요 증상을 알아보고, 부모와 보호자가 어떤 점을 주의해야 하는지 살펴보겠습니다.소아 당뇨의 주요 원인 소아 당뇨는 주로 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉘며, 각기 다른 원인을 가지고 있습니다.1. 제1형 당뇨병 (인슐린 의존성 당뇨병)자가면역 반응: 제1형 당뇨병은 면역 .. 2024. 11. 16. 당뇨병성 케톤산증(DKA)란? 증상과 관리 방법 당뇨병성 케톤산증의 위험성 당뇨병성 케톤산증(Diabetic Ketoacidosis, DKA)은 주로 제1형 당뇨병 환자에게 발생하는 심각한 응급 상태로, 체내에 인슐린이 부족해 포도당 대신 지방을 에너지원으로 사용하는 과정에서 발생합니다. 지방이 분해되면서 다량의 케톤체가 생성되고, 이것이 혈액에 쌓여 산도를 높이는 상태입니다. DKA는 신속한 치료가 필요하며, 방치하면 생명을 위협할 수 있습니다. 이번 글에서는 DKA의 원인, 주요 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.당뇨병성 케톤산증의 원인 당뇨병성 케톤산증은 다음과 같은 상황에서 발생할 수 있습니다.인슐린 부족: 인슐린이 부족하면 체내 포도당이 세포에 흡수되지 못해, 대신 지방을 에너지원으로 사용하게 됩니다. 이 과정에서 다량의 케.. 2024. 11. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
